شهدت حمية "اللحوم فقط" أو ما يُعرف بـ Carnivore Diet انتشارًا لافتًا خلال السنوات الأخيرة، مع ترويج واسع لها بوصفها وسيلة سريعة لفقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم. غير أن خبراء التغذية يحذرون من أن هذه الحمية، رغم بعض فوائدها قصيرة المدى، قد تحمل مخاطر صحية على المدى الطويل، وفق تقرير حديث لموقع VerywellHealth الصحي. ما هي حمية اللحوم فقط؟تعتمد هذه الحمية على تناول المنتجات الحيوانية حصريًا، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، مع الامتناع التام عن جميع الأطعمة النباتية، بما في ذلك الخضراوات والفواكه والحبوب والبقوليات.وتشير بعض التقارير إلى أن تقليل الكربوهيدرات بشكل حاد قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يكون مفيدًا لبعض المصابين بداء السكري من النوع الثاني.. وبحسب الخبراء، فإن الكربوهيدرات تُعد أكثر المغذيات تأثيرًا في رفع سكر الدم، ما يجعل الحميات منخفضة الكربوهيدرات جذابة من هذه الزاوية.كما تسهّل حمية اللحوم تلبية احتياجات الجسم من البروتين، وهو عنصر أساسي لبناء العضلات، ودعم المناعة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات. وقد تسهم الكميات

أعلنت شركة غوغل، الأربعاء، إطلاق نسخة مُحدّثة من صفحة Trends Explore، مدعومة بقدرات الذكاء الاصطناعي من نموذج جيميني، في خطوة تهدف إلى تسهيل اكتشاف الاتجاهات ومقارنتها بشكل تلقائي وأكثر ذكاءً.وبدأ طرح التحديث على أجهزة الكمبيوتر المكتبية اعتبارًا من اليوم.وتُعد صفحة الاستكشاف في "غوغل تريندز" أداة أساسية لصنّاع المحتوى والصحفيين والباحثين، إذ تتيح تتبع اهتمام المستخدمين بموضوعات محددة عبر الزمن، والمناطق الجغرافية، والفئات المختلفة.ومع التحديث الجديد، تسعى "غوغل" إلى تقليص الجهد اليدوي المطلوب لتحليل البيانات، وتسريع البحث، وكشف علاقات بين الاتجاهات قد لا تكون واضحة للمستخدمين سابقًا، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".وتتضمن التجربة الجديدة لوحة جانبية ذكية تقوم تلقائيًا بتحديد الاتجاهات ذات الصلة بموضوع البحث ومقارنتها، إلى جانب اقتراح مجموعة من أوامر جيميني الجاهزة التي تساعد على التعمق في التحليل واستكشاف زوايا جديدة.كما حصلت الصفحة على تصميم مُحدّث، مع أيقونات وألوان مخصصة لكل مصطلح بحثي، ما يسهل ربطه بالمنحنيات المعروضة في الرسم البياني.ورفعت "غوغل"

يبحث مرضى السكري أو من يعانون اضطرابًا في سكر الدم عن أطعمة دافئة ومشبِعة لا تؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى الغلوكوز بعد الوجبات. ويُعد الحساء خيارًا مثاليًا في كثير من الأحيان، شرط أن يُحضَّر بمكونات مدروسة تجمع بين البروتين والألياف والكربوهيدرات بطيئة الامتصاص.وبحسب تقرير نشره موقع VerywellHealth الصحي، فإن الحساء "الصديق لسكر الدم" يعتمد أساسًا على الخضروات غير النشوية، ومصدر واضح للبروتين، مع كميات معتدلة من البقوليات أو الحبوب الكاملة بدل المعكرونة أو البطاطس. 1- شوربة العدس بالخضرواتتُعد شوربة العدس من أكثر الخيارات أمانًا لسكر الدم، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف والبروتين، ما يبطئ امتصاص الغلوكوز. وأظهرت دراسة عشوائية أن شوربات العدس تؤدي إلى استجابة سكر أقل بعد الوجبة مقارنة بالشوربات عالية المؤشر السكري.2- شوربة الفاصولياءتجمع الفاصولياء بين الألياف والبروتين النباتي، ما يساعد على استقرار مستويات السكر والشعور بالشبع لفترة أطول. وتشير أبحاث غذائية إلى أن استبدال النشويات المكررة بالبقوليات يحسّن التحكم بسكر الدم على المدى المتوسط.3- شوربة الدجاج بالخضرواتيمكن لشوربة

يُعد الخبز من المكونات الأساسية على موائد كثير من الناس، إلا أن نوع الخبز الذي نختاره قد يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة الجسم، خصوصًا لدى من يعانون من اضطرابات سكر الدم أو يسعون للوقاية منها. وبينما يبدو الخبز الأبيض والقمح الكامل متشابهين في الشكل والاستخدام، فإن تأثير كل منهما على مستوى الغلوكوز في الدم يختلف بشكل واضح.وبحسب تقرير نشره موقع VerywellHealth الصحي، فإن خبز القمح الكامل يتفوّق بوضوح على الخبز الأبيض عندما يكون التحكم في سكر الدم هو الهدف الأساسي. لماذا يرفع الخبز الأبيض سكر الدم بسرعة؟يُصنع الخبز الأبيض من دقيق مُكرر أُزيلت منه القشرة الخارجية وحبة القمح الكاملة، وهي الأجزاء الأكثر غنى بالألياف. هذا التكرير يجعل الكربوهيدرات أسهل وأسرع امتصاصًا، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم بعد تناوله، وهو ما يفرض عبئًا أكبر على الإنسولين وآليات تنظيم السكر في الجسم.ورغم أن بعض أنواع الخبز الأبيض تكون "مدعّمة" بالحديد وبعض فيتامينات B، إلا أن الألياف المفقودة لا تُستعاد، وهو ما يقلل من قيمته الصحية، خاصة لمرضى السكري أو المعرضين للإصابة به. وفي المقابل، يحتوي خبز القمح

لم تعد فاكهة "الراهب" مجرد اسم يرتبط ببدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية، بل تحوّلت إلى محور اهتمام علمي متصاعد يكشف عن أسرار صحية مدهشة.فخلف مذاقها الحلو الهادئ، تختبئ منظومة معقّدة من المركّبات النشطة حيوياً، تمتد فوائدها المحتملة إلى ما هو أبعد من التحلية.إذ أشارت أبحاث حديثة إلى أن قشرتها ولبّها يضمان مزيجاً غنياً من مضادات الأكسدة والمستقلبات النباتية، مع اختلاف لافت بين أصنافها، ما يفتح الباب أمام استخدامات غذائية وصحية جديدة قد تغيّر نظرتنا إلى هذه الفاكهة التقليدية، وفق تقرير لموقع"سيانس ديلي".كما أن اختلاف الأصناف يؤدي إلى اختلاف في تركيبتها الكيميائية، ما يشير إلى فوائد محتملة ومتنوعة. وقد تسهم هذه النتائج في تحديد كيفية استخدام فاكهة الراهب مستقبلاً في الأغذية والمكمّلات الغذائية.وتُعرف فاكهة الراهب علمياً باسم Luo Han Guo (Siraitia grosvenorii)، وهي نبتة متسلّقة معمّرة تنتمي إلى فصيلة القرعيات، وهي العائلة النباتية نفسها التي تضم الخيار والكوسا.وموطنها الأصلي جنوب الصين، حيث استُخدمت لقرون طويلة في الأطعمة التقليدية والعلاجات الشعبية.اهتمام علمي متزايدلكنها حظيت في

شهدت الأيام الماضية مفاجآت غير سارة لعدد من صناع الأعمال الدرامية الرمضانية، خاصة مع اقتراب انطلاق السباق لعام 2026.فقد ضربت الأزمات 5 أعمال فنية، تسببت في تعطلها وخروجها من السباق الرمضاني.غادة عبد الرازقالبداية مع الفنانة غادة عبد الرازق التي تعاقدت على بطولة مسلسل بعنوان "عاليا"، والذي يشهد عودة التعاون مع السيناريست أيمن سلامة بعد انفصال فني استمر لسنوات.حيث بدأت عبد الرازق التحضيرات الفعلية للمسلسل المرتقب، لكنها أعلنت عن توقف العمل وانسحابها منه نظراً لبعض المخالفات التي ارتكبتها الشركة المنتجة.كما أوضحت في بيان أن الشركة قامت بتسويق وبيع المسلسل داخل وخارج مصر قبل بدء التصوير الفعلي لأي مشاهد، بما ترتب عليه تحقيق عائد مادي دون تنفيذ الالتزامات التعاقدية أو سداد المستحقات المالية لها، مشددة على عدم جواز استخدام اسمها في أي عمليات تسويق أو ترويج دون إذن مسبق.كذلك أكدت انتفاء العلاقة التعاقدية مع الشركة في ظل هذه المخالفات، ليتوقف العمل بعدها بشكل كامل وتغيب الفنانة عن المنافسة هذا العام.محمد رجبأما الفنان محمد رجب فكان على موعد مع أزمة من نوع خاص. فقد تعاقد منذ عدة أشهر على بطولة

يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء مئات الوظائف الحيوية، إلا أن دوره في دعم صحة المرأة يكتسب أهمية خاصة في مراحل عمرية مختلفة، بدءًا من سنوات الخصوبة وصولًا إلى ما بعد انقطاع الطمث. وبحسب تقرير نشره موقع VerywellHealth الصحي، فإن الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم قد يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، ودعم صحة العظام، وتحسين النوم والتوازن الهرموني.وتشير دراسات غذائية إلى أن المغنيسيوم قد يساهم في تقليل تقلصات الدورة الشهرية عبر عدة آليات، أبرزها إرخاء عضلات الرحم الملساء، ما يخفف شدة التشنجات وتكرارها. كما يساعد المغنيسيوم على تهدئة الاستجابة الالتهابية في الجسم، وهو ما قد يقلل الانتفاخ وألم الثدي والصداع المصاحب لمتلازمة ما قبل الطمث (PMS). ويلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في تنظيم البروستاغلاندينات، وهي مركبات مسؤولة عن تحفيز انقباضات الرحم. ويساعد الحفاظ على توازنها في تقليل حدة الألم وغزارة النزيف. إضافة إلى ذلك، يدعم هذا المعدن وظائف الجهاز العصبي، ما قد يخفف من الإحساس بالألم ويحسن تقلبات المزاج والإرهاق المرتبطين بالتغيرات الهرمونية.ومع التقدم في العمر

بدأت نماذج الذكاء الاصطناعي المتقدمة تُظهر قدرات لافتة في حل مسائل رياضية عالية المستوى، كانت تُعد حتى وقت قريب حكرًا على كبار علماء الرياضيات.أحدث هذه المؤشرات جاء على يد مهندس البرمجيات وباحث الكوانت السابق نيل سوماني، الذي فوجئ بحصوله على حل كامل لمسألة رياضية معقدة بعد أن ترك نموذجًا جديدًا من شات جي بي تي يعمل عليها لمدة 15 دقيقة.وقال سوماني إن هدفه كان قياس قدرة نماذج اللغة الكبيرة على التعامل مع المسائل الرياضية المفتوحة، ومقارنة ما تستطيع حله بما لا تزال تعجز عنه. إلا أن المفاجأة، بحسب تعبيره، تمثلت في أن "الحدود بدأت تتحرك إلى الأمام" مع الإصدار الأحدث من النموذج، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".ولفت إلى أن سلسلة التفكير التي قدّمها النموذج كانت مبهرة، إذ استعرض بديهيات ونظريات رياضية معقدة، مثل صيغة ليجندر ومسلمة برتراند ونظرية "نجمة داود"، قبل أن يصل إلى حل متكامل.والأكثر إثارة أن النموذج استند جزئيًا إلى نقاش علمي قديم نُشر عام 2013، قدّم فيه عالم الرياضيات بجامعة هارفارد نعوم إلكيس حلًا أنيقًا لمسألة قريبة، لكنه انتهى إلى برهان مختلف وأكثر

سجلت تنزيلات تطبيقات الهواتف الذكية تراجعًا جديدًا خلال عام 2025، للعام الخامس على التوالي، في وقت قفز فيه إنفاق المستهلكين على التطبيقات إلى مستويات قياسية، مدفوعًا بازدهار نموذج الاشتراكات، وفق تقرير سنوي صادر عن شركة Appfigures المتخصصة في تحليل بيانات التطبيقات.وبحسب التقرير، بلغ إجمالي تنزيلات التطبيقات والألعاب عبر متجري "آب ستور" و"غوغل بلاي" نحو 106.9 مليار تنزيل خلال 2025، بانخفاض نسبته 2.7% مقارنة بالعام السابق.في المقابل، ارتفع إنفاق المستخدمين بنسبة 21.6% ليصل إلى نحو 155.8 مليار دولار.وتشير البيانات إلى نجاح مطوري التطبيقات والناشرين في تعويض تراجع أعداد المستخدمين الجدد عبر تعزيز المشتريات داخل التطبيقات وتوسيع الاعتماد على الاشتراكات المدفوعة، ما ساهم في رفع العائدات رغم انخفاض التنزيلات.ويعكس التقرير أيضًا استمرار تراجع هيمنة ألعاب الهواتف المحمولة كمصدر رئيسي لإيرادات اقتصاد التطبيقات.ففي 2025، أنفق المستخدمون نحو 72.2 مليار دولار على ألعاب الهواتف، ما يمثل 46% من إجمالي الإنفاق داخل التطبيقات، بزيادة سنوية قدرها 10%.في المقابل، قفز الإنفاق على التطبيقات غير المخصصة

أعلنت شركة أوبن إيه آي، الأربعاء، توقيع اتفاقية تمتد لعدة سنوات مع شركة Cerebras المتخصصة في رقائق الذكاء الاصطناعي، تحصل بموجبها على قدرات حوسبة تصل إلى 750 ميغاواط، بدءًا من العام الجاري وحتى عام 2028.وبحسب مصدر مطّلع، فإن قيمة الصفقة تتجاوز 10 مليارات دولار، وهو ما أكدته أيضًا تقارير صحفية، لتعد واحدة من أكبر صفقات البنية التحتية الحاسوبية في قطاع الذكاء الاصطناعي حتى الآن.وأكدت الشركتان أن الهدف الأساسي من الاتفاق يتمثل في تسريع مخرجات نماذج "أوبن إيه آي" وتحسين زمن الاستجابة للمستخدمين.وقالت الشركة المطورة لـ شات جي بي تي، في تدوينة رسمية، إن الأنظمة الجديدة ستُسرع معالجة الطلبات التي تتطلب وقتًا أطول حاليًا.من جانبه، شبه أندرو فيلدمان، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Cerebras، هذا التحول بما أحدثه الإنترنت فائق السرعة، معتبرًا أن الاستدلال الفوري سيغيّر مستقبل الذكاء الاصطناعي.ورغم أن "Cerebras" تأسست قبل أكثر من عقد، فإن حضورها في السوق ازداد بشكل ملحوظ بعد إطلاق شات جي بي تي في 2022 والانفجار العالمي في تقنيات الذكاء الاصطناعي.وتؤكد الشركة أن أنظمتها، المبنية على رقائق

نفى الملياردير الأميركي إيلون ماسك، الأربعاء، علمه بقيام روبوت الدردشة غروك بتوليد صور عارية لقاصرين، وذلك تزامنًا مع إعلان المدعي العام لولاية كاليفورنيا فتح تحقيق رسمي في أنشطة شركة xAI على خلفية انتشار محتوى جنسي مُعدَّل دون موافقة أصحابه.ويأتي نفي ماسك في وقت تتصاعد فيه الضغوط التنظيمية على شركته من عدة دول، بينها بريطانيا ودول أوروبية، إضافة إلى ماليزيا وإندونيسيا، بعد قيام مستخدمين على منصة "إكس" بطلب تحويل صور نساء حقيقيات، وأحيانًا أطفال، إلى صور ذات طابع جنسي باستخدام "غروك" من دون موافقة أصحاب الصور.وبحسب تقديرات منصة Copyleaks المتخصصة في حوكمة المحتوى والذكاء الاصطناعي، جرى نشر صورة واحدة تقريبًا كل دقيقة على "إكس"، فيما أظهر رصد منفصل خلال يوم واحد نشر ما يصل إلى 6700 صورة في الساعة.وتعود ملكية "إكس" و"xAI" إلى الشركة نفسها، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".وقال المدعي العام لولاية كاليفورنيا روب بونتا إن هذا النوع من المحتوى: "استُخدم لمضايقة أشخاص عبر الإنترنت"، داعيًا شركة xAI إلى اتخاذ إجراءات فورية لمنع تفاقم الأمر.وأوضح أن التحقيق سيركز

مع استمرار أزمتها الصحية والنفسية، وجه شقيق الفنانة شيرين عبد الوهاب رسالة حادة لكل من نقيبي الممثلين والموسيقيين، كما هدد الجميع من صحافيين وإعلاميين بطريقة صادمة، كما هاجم طليق شقيقته حسام حبيب من جديد.وقال محمد عبد الوهاب في منشور عبر "فيسبوك"، مساء الأربعاء، موجهاً حديثه للنقيبين: "لماذا لا تظهرون في الصورة إلا عند حدوث أزمة ما؟ لماذا لا تسألون عن شيرين في الأيام العادية إذا كنتم تهتمون حقاً لأمرها؟". وتابع في هجوم حاد: "كفاكم متاجرة.. ارحموها بقى".وأكمل موجهاً كلماته للصحافيين ومعدي البرامج والإعلاميين: "لا تكلموني.. لن أجري أي حوار أو مداخلة، جميعكم تبحثون عن التريند والمشاهدات فقط". وتابع: "لماذا لا تكتبون عن شيرين إلا وقت الأزمات والمشاكل؟ كفاكم جميعاً".تحتاج الهدوء للتعافيكما تابع محمد عبد الوهاب في كلمات تصف وضع شيرين الصعب قائلاً: "حالتها تصعب على الكافر ومحتاجة هدوء عشان تعرف تتعافى.. أخباركم وكلامكم والله بيأثر عليها".وفي لهجة هجومية قاسية، تابع شقيق شيرين مهدداً الجميع: "تكلمت باحترام وأدب، بعد كدة هقل أدبي وبيننا القانون".وأكمل تهديده قائلاً: "لا يحق لأحد أن يتكلم أو

لطالما ساد الاعتقاد بأن الشخصية تستقر عند بلوغ الثلاثينيات من العمر، لكن الأبحاث تشير إلى أنها تتغير طوال حياة المرء، وتحمل معها فوائد غير متوقعة، وفق هيئة الإذاعة البريطانية.التقدم في السن يؤدي إلى حدوث تغيرات جسدية، حيث يفقد الجلد مرونته وتنحسر اللثة وتبدأ بضع سنتيمترات ثمينة من الطول بالتلاشي.وبعد عقود من البحث في آثار الشيخوخة، كشف العلماء عن تغيير آخر أكثر غموضاً.سمات مرنة وقابلة للتغييرمن جهته، قال عالم النفس بجامعة إدنبرة، رينيه موتوس، إن "الخلاصة هي بالضبط أن الشخص لا يبقى هو نفسه طوال حياته". وعلى عكس ما اعتقده الخبراء لسنوات بأن السمات الشخصية تبقى ثابتة في الطفولة، أو في سن الثلاثين تقريباً، يبدو أنها مرنة وقابلة للتغيير.يرغب الكثيرون في اعتبار شخصياتهم مستقرة نسبياً طوال حياتهم. غير أن الأبحاث تشير إلى أن هذا ليس صحيحاً، حيث إن السمات الشخصية تتغير باستمرار، وبحلول السبعينيات والثمانينيات من العمر، يكون المرء قد مر بتحول كبير.وبينما يعتاد الشخص على الشيخوخة التدريجية من حيث التدهور والانحسار، فإن التعديل التدريجي لشخصيته له بعض الجوانب الإيجابية المفاجئة.تطورات إيجابيةيصبح

صعد ‍المغرب لنهائي كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم يوم الأربعاء بفوزه بركلات الترجيح ⁠4-2 على نيجيريا عقب انتهاء الوقتين الأصلي والإضافي بالتعادل السلبي.وساد التعادل السلبي في الوقتين الأصلي والإضافي ‍رغم الضغط الهجومي الكبير من المغرب ‍في ظل ‍مساندة ⁠جماهيرية كبيرة ‌على استاد الأمير ⁠مولاي ‍عبد الله في الرباط ليلجأ ⁠الفريقان لركلات الترجيح.وأضاعت نيجيريا ركلتي ‌جزاء عبر برونو أونيمايتشي وصمويل تشوكويزي بينما أضاع حمزة أيغامان للمغرب ‍ليصعد أصحاب الأرض لنهائي كأس الأمم وذلك لأول مرة منذ 2004.

حسم فريق أرسنال الديربي اللندني على حساب مضيفه تشيلسي بالفوز بنتيجة 3-2 ضمن ذهاب الدور نصف النهائي من بطولة كأس الرابطة الإنجليزية لكرة القدم.وسجل المدافع بن وايت هدف التقدم في الدقيقة السابعة، ثم أضاف الهدف الثاني، المهاجم السويدي فيكتور يوكيريس في الدقيقة 49، وقلص الأرجنتيني أليخاندرو غارناتشو الفارق لتشيلسي بهدف أول في الدقيقة 57.ووسع الإسباني مارتن زوبيميندي الفارق من جديد لمصلحة أرسنال بهدف ثالث في الدقيقة 71، ثم سجل غارناتشو هدفا ثانيا لتشيلسي في الدقيقة 83.ومن المقرر أن يلتقي الفريقان من جديد في فبراير المقبل على ملعب الإمارات في إياب نصف نهائي البطولة.وكان مانشستر سيتي فاز يوم الثلاثاء على نيوكاسل بملعب الأخير 2-صفر بذهاب الطرف الآخر لنصف النهائي، ليضع قدما في نهائي البطولة.

ودع ريال مدريد منافسات كأس ملك إسبانيا لكرة القدم بالخسارة أمام مضيفه ألباسيتي، أحد أندية دوري الدرجة الثانية، بنتيجة 2-3 ضمن منافسات دور الـ16 يوم الأربعاء.خسر الريال بطولتين خلال أسبوع، وذلك في أول مباراة لمديره الفني الجديد ألفارو أربيلوا الذي تولى المسؤولية يوم الاثنين بعد أقل من 24 ساعة من إقالة المدرب السابق تشابي ألونسو.وأقيل ألونسو بعد خسارة ريال مدريد أمام برشلونة بنتيجة 2-3 في المباراة النهائية لكأس السوبر الإسباني، يوم السبت الماضي، في مدينة جدة السعودية.أحرز أهداف ألباسيتي، خافي فيار وخيفتي بنتانكور (ثنائية) في الدقائق 42 و82 و95 بينما أحرز فرانكو ماستانتونو وجونزالو جارسيا هدفي الريال في الدقيقتين 45+3 و91. وفي مباراة أخرى، تأهل ديبورتيفو آلافيس بالفوز على رايو فاييكانو بنتيجة 2-صفر. سجل كارلوس فيسنتي وتوني مارتينيز هدفي المباراة في الدقيقتين 49 و89.وفي مواجهة ثالثة، فاز ريال بيتيس على إلتشي بنتيجة 2-1 ليتأهل الفريق الأندلسي لدور الثمانية.أحرز تشيمي آفيلا هدفي بيتيس في الدقيقتين 68 و80 بينما أحرز ليو بيتروت هدف إلتشي الوحيد في الدقيقة 58.

أكد حسام حسن مدرب المنتخب المصري أن هناك أشخاصاً كانوا خائفين من وصول "الفراعنة" إلى نهائي كأس أفريقيا مبدياً استياءه من قرارات حكم المباراة التي فازت فيها السنغال يوم الأربعاء.وخلال المؤتمر الصحافي الذي تلا نصف نهائي كأس أفريقيا بين مصر والسنغال كشف حسام حسن: هناك أشخاصاً يخافون من وصول مصر إلى نهائي كأس أفريقيا ولم نحصل على الراحة الكافية قبل المباراة.وأضاف حسن: حكم المباراة احتسب 5 دقائق وقتاً إضافياً على الرغم من إجراء 10 تبديلات في اللقاء بين المنتخبين.وخسرت مصر فرصة التتويج بكأس أفريقيا للمرة الثامنة بعدما أحرز ساديو ماني هدف الفوز من تسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء عند الدقيقة 79.

أشعل فريق أهلي جدة الصراع على المركز الثاني في دوري روشن السعودي، بفوز صعب ومتأخر على ضيفه التعاون 2-1 يوم الأربعاء.وسجل الكولومبي روجر مارتينيز هدف تقدم التعاون في الدقيقة الأولى للوقت بدل الضائع في الشوط الأول من ركلة جزاء، وتعادل زكريا هوساوي للأهلي في الدقيقة 62، فيما سجل الإنجليزي إيفان توني هدفا من ركلة جزاء في الدقيقة 14 من الوقت بدل الضائع للشوط الثاني.وشهدت المباراة بطاقة حمراء حصل عليها التركي ميريح ديميرال مدافع الأهلي، في الدقيقة 84، بعد حصوله على الإنذار الثاني.ورفع الأهلي رصيده إلى 31 نقطة في المركز الرابع، وهو نفس رصيد النصر الثاني، والتعاون الثالث بفارق الأهداف.

واصل النجم السنغالي ساديو ماني قيادته لأمجاد منتخب بلاده، بعدما قاده إلى نهائي كأس أفريقيا 2025 على حساب مصر، منذ أن تراقص طرباً وفرحاً بفوز "أسود اليترانغا" في على فرنسا في افتتاح كأس العالم قبل 24 عاماً.أحرز ماني هدف الفوز للسنغال أمام مصر في الدقيقة 79 وأعلن تأهل "أسود التيرانغا" إلى نهائي كأس أفريقيا للمرة الرابعة، في انتظار الطرف الآخر بين المغرب ونيجيريا.ابن إمام قرية بامبالي السنغالية فقد والده في سن السابعة، وكان مستقبله مرسوماً سلفاً ليكون مزارعاً إذ لا مهنة أخرى في القرية، فيما كان يمارس كرة القدم باستخدام بعض أنواع الفاكهة ذات الشكل الدائري لعدم وجود كرة فعلية.هرب ماني من قريته ليجرب حظه في كرة القدم بالعاصمة داكار، لكنه أعيد سريعاً إلا أن الفوز على فرنسا في 2002 غير طريقة تفكيره، ليقيم مع أطفال قريته بطولة كرة القدم.وتسبب مستواه وحبه لكرة القدم بتغيير رأي عائلته تحديداً خاله الذي أقنعه بترك البلدة والتوجه إلى داكار، بينما والدته وخاله باعا المحاصيل، كما جمع سكان القرية ما تيسر من الأموال لتأمين ما يكفي حتى يتبع ساديو شغفه.عاش في داكار، مع عائلة لا يعرفها، وقدم لهم القليل من

أنهى السنغالي ساديو ماني انتظاراّ دام 12 عاماً بعدما استطاع هز شباك مصر للمرة الأولى منذ عام 2014 صيامه في نصف نهائي كأس أفريقيا 2025. وأحرز ماني الهدف عند الدقيقة 79 ليعلن تأهل السنغال إلى نهائي البطولة القارية الكبرى للمرة الرابعة في تاريخه. وواجه ماني منتخب مصر 6 مرات باحتساب مباراة نصف نهائي البطولة الحالية المقامة في المغرب، عرف الفوز في 5 مواجهات فيما خسر مرة واحدة.وكانت أولى مواجهاته أمام مصر في تصفيات كأس أفريقيا في عام 2014 حينها سجل في لقاء الذهاب الذي انتهى 2-0 فيما فاز فريقه إيابا 1-0.وغابت مواجهاته أمام مصر من 2014 حتى نهائي كأس أفريقيا 2021 والتي فاز فيها "أسود التيرانغا" بركلات الترجيح.وفي تصفيات كأس العالم 2022، خسر "أسود التيرانغا" مباراة الذهاب في تصفيات أفريقيا المؤهلة للمونديال، 1-0 قبل أن يتأهل مع زملائه إياباً بركلات الترجيح.

قاد ساديو ماني منتخب السنغال للصعود إلى نهائي بطولة كأس أمم أفريقيا لكرة القدم، المقامة حاليا في المغرب، عقب فوز منتخب "أسود التيرانغا" 1-صفر على منتخب مصر، اليوم الأربعاء، في الدور قبل النهائي للمسابقة القارية.وسجل ماني، نجم فريق النصر السعودي، هدف اللقاء الوحيد في الدقيقة 78 في المباراة التي أقيمت بمدينة طنجةويلعب منتخب السنغال، الساعي للتتويج بلقبه الثاني في البطولة بعد نسخة عام 2021، في المباراة النهائية، التي تقام يوم الأحد القادم، على ملعب "مولاي عبدالله" في العاصمة المغربية الرباط، مع الفائز من لقاء المربع الذهبي الآخر بين المغرب ونيجيريا، الذي يقام في وقت لاحق.في المقابل، يلعب منتخب مصر، مع الخاسر من اللقاء الآخر، وذلك يوم السبت القادم على ملعب "محمد الخامس" في مدينة الدار البيضاء.وتعتبر هذه هي المرة الرابعة التي يلعب خلالها المنتخب السنغالي في المباراة النهائية، بعد أعوام 2002 و2019 و2021.

نشر البيت الأبيض صورة، يُعتقد أنها مولدة بواسطة الذكاء الصناعي، لزلاجتين تجرهما الكلاب عند مفترق طرق، في إشارة إلى موقف الرئيس الأميركي دونالد ترامب قبيل اجتماع هام حول مستقبل جزيرة غرينلاند.وتحمل الصورة المنشورة على منصة "إكس" عنوان "إلى أي طريق تتجه يا رجل غرينلاند؟"، وتظهر الصورة زلاجتين غرينلانديتين تجرهما الكلاب، إحداهما تتجه نحو البيت الأبيض، والأخرى نحو الصين وروسيا.ويظهر البيت الأبيض في الصورة تحت شمس ساطعة، فيما تهب عاصفة فوق الكرملين وسور الصين العظيم.وكان ترامب قد قلل من شأن الجهود الدنماركية لتعزيز الأمن في غرينلاند، قائلاً مراراً وتكراراً إن "زلاجتين تجرهما الكلاب" لا تكفيان للدفاع عن القطب الشمالي، بحسب تعبيره.ويطالب ترامب بسيادة الولايات المتحدة على غرينلاند، مشيراً إلى اعتبارات أمنية وتهديد مفترض من روسيا والصين في المنطقة.وقال الرئيس الأميركي، عبر منصته "تروث سوشيال"، صباح اليوم الأربعاء، إن غرينلاند يجب أن تكون "تحت سيطرة" الولايات المتحدة، مضيفاً "أي خيار أقل من ذلك غير مقبول".

أعلن إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، أن الشركة ستتوقف عن بيع نظام Full Self-Driving (Supervised) مقابل رسوم تُدفع مرة واحدة، على أن يقتصر الوصول إلى النظام مستقبلًا على نظام الاشتراك الشهري فقط.وأوضح ماسك، عبر منشور على منصة "إكس"، أن القرار سيدخل حيز التنفيذ اعتبارًا من 14 فبراير، دون الكشف عن أي تغييرات محتملة على سعر الاشتراك الحالي، الذي يبلغ 99 دولارًا شهريًا.تحول استراتيجي كبيرويمثل هذا القرار تحولًا جذريًا في سياسة تسلا التسويقية، إذ اعتادت الشركة خلال السنوات الماضية إتاحة النظام مقابل دفعة واحدة وصلت في ذروتها إلى 15 ألف دولار عام 2022، قبل أن تنخفض لاحقًا إلى 8 آلاف دولار، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".ورغم إطلاق خيار الاشتراك منذ عام 2021، كان ماسك يشجع العملاء على الشراء الكامل، مؤكدًا أن سعر النظام سيرتفع مع تطور قدراته.لكن الأرقام لم تكن في صالح هذا النهج. فوفق تصريحات سابقة للمدير المالي لشركة تسلا، فإن نحو 12% فقط من العملاء أقدموا على شراء النظام، وهو معدل أقل من طموحات الشركة.أسباب مالية وقانونية محتملةويرى مراقبون أن التحول

أعلنت منصة "يوتيوب"، المملوكة لشركة غوغل، عن حزمة تحديثات جديدة تستهدف تعزيز أدوات الرقابة الأبوية، في خطوة تعكس تصاعد القلق العالمي بشأن سلامة الأطفال والمراهقين على الإنترنت، خصوصًا مع الانتشار الواسع لمقاطع الفيديو القصيرة.وبموجب التحديث الجديد، أصبح بإمكان الآباء تحديد مدة زمنية يومية لمشاهدة أبنائهم لمقاطع "يوتيوب شورتس"، وهي الصيغة القصيرة التي تنافس "تيك توك" وإنستغرام ريلز"، بهدف الحد من التصفح اللانهائي واستهلاك المحتوى دون وعي، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".حظر كامل أو مؤقت لمقاطع "شورتس"ولم تكتفِ "يوتيوب" بتحديد الوقت، بل أتاحت للآباء خيار حظر مشاهدة "شورتس" بالكامل، سواء بشكل دائم أو مؤقت.ويُعد هذا الخيار مفيدًا في حالات مثل رغبة الأهل في أن يستخدم الطفل المنصة لأغراض تعليمية فقط، كالمذاكرة أو مشاهدة محتوى دراسي محدد.كما أضافت المنصة إمكانية تخصيص تنبيهات وقت النوم وتنبيهات "خذ استراحة"، وهي أدوات تشجع المستخدمين على التوقف عن المشاهدة بعد فترة معينة.اللافت أن هذه الميزات متاحة أيضًا للبالغين، لمن يرغب في ضبط استهلاكه الشخصي للمحتوى.تسهيل

لا يزال الخاتم الذكي من "أبل" واحدًا من أكثر المنتجات إثارة للجدل والتكهنات ضمن خارطة طريق الشركة للأجهزة القابلة للارتداء.فبينما دخلت شركات منافسة مثل "سامسونغ" هذا السوق بالفعل عبر Galaxy Ring، لا تزال "أبل" تلتزم الصمت، رغم كثرة الإشارات غير المباشرة من براءات اختراع، وتسريبات، وحتى استطلاعات رأي للمستخدمين.ورغم سنوات من الشائعات، يبقى السؤال مطروحًا بقوة: هل يكون عام 2026 هو موعد دخول "أبل" فعليًا إلى سوق الخواتم الذكية؟ماذا يقول الخبراء؟وفقًا للصحفي الموثوق مارك غورمان من "بلومبيرغ"، لا تمتلك "أبل" حاليًا خططًا نشطة لتطوير خاتم ذكي.ويشير غورمان إلى أن مسؤولي الشركة يخشون أن يؤدي هذا المنتج إلى التأثير سلبًا على مبيعات Apple Watch، خاصة إذا قدم ميزات صحية مشابهة بسعر أقل.وبحسبه، جرى بحث الفكرة داخليًا ثم تم تجميدها.في المقابل، يرى بن وود، كبير المحللين في "CCS Insight"، أن "أبل" ستطلق خاتمًا ذكيًا بحلول 2026.ويستند في توقعه إلى تركيز "أبل" المتزايد على الصحة وتتبع النوم، معتبرًا أن الخاتم سيكون مكملًا منطقيًا لمنظومة الأجهزة الصحية، ويتماشى مع رؤية تيم كوك الشخصية في مجال التقنيات